Alvaro ist der kreative Kopf hinter AB MC. Als Rapper, Dichter und Denker beschäftigt er sich nicht mit oberflächlichen, materiellen Dingen, wie es die meisten seiner Musikerkollegen tun. Er geht den Dingen auf den Grund und läßt den Hörer an seinen spirituellen Erfahrungen teilhaben. In diesem interessanten Gespräch spricht Frank Kraemer mit Alvaro über Musik, Spiritualität und Selbstoptimierung.
WeiterlesenDas Thema Ernährung ist untrennbar mit dem Thema Gesundheit verbunden und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Wir steuern in Zeiten, in denen wir uns von Krise zu Krise hangeln, ganz gleich ob diese Zustände echt oder konstruiert sind. Die Gesundheits- und Krankensysteme werden kaputtgespart und eine Versorgung durch gute Ärzte wird zum Luxus. Um so wichtiger ist es, selbstverantwortlich mit seinem höchsten Gut, seiner Gesundheit, umzugehen und seinen Körper fit und vital zu halten um erst gar nicht in ärztliche Abhängigkeit zu geraten. In diesem Video spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen bezügl. Intervallfasten und einer radikalen Reduzierung von tierischem Protein.
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