Gesundheit & Ernährung — Körperkult

Nicht nur im Profisport werden enorme gesundheitliche Risiken eingegangen, um seinen Körper mit bestimmten Hilfsmitteln zu formen. Wir raten grundsätzlich davon ab, verbotene Präparate zu konsumieren und sehen unsere Aufgabe in der Aufklärung über dieses Thema. In diesem Video thematisieren wir nicht nur Bodybuilding, Steroide und ihre Folgen, sondern ebenso Themen wie Mindset und Ernährung kommen nicht zu kurz. Vielen Dank an Boris Karsten für das sehr ehrliche und informative Gespräch.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer29. September 2024Frank Kraemer, Carnivore, Boris Karsten, Steroide, BodybuildingKommentieren

Hashimoto in die Knie gezwungen!

Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, die von der Schilddrüse ausgeht und von der in etwa 10% der Bevölkerung betroffen sind. Chronische Entzündungen im ganzen Körper zählen zu den Symptomen. Sari hat ihre Erkrankung in den Griff bekommen. Wie sie das geschafft hat? Das erfährst Du in diesem Video.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer25. September 2024Frank Kraemer, Hashimoto, CarnivoreKommentieren

Creatin - Kraftstoff für die Muskeln?

Creatin, um kaum ein anderes Sportsupplement ranken sich so viele Mythen und Legenden wie um das Sagenumwobenen Creatin. Von Müttern die ihren Söhnen den Kauf verbieten, weil sie denken es seien illegale Steroide, bis hin zu Ärzten die ihren Patienten empfehlen den Konsum einzustellen um ihre Nieren zu retten. Doch was ist an den Gerüchten dran die so im Volksmund herumgeistern?

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer25. Juni 2023Frank Kraemer, creatin, Silo NDS, Kraftsport, MonohydratKommentieren

Zahnpasta oder Kampfstoff?

Beim Thema Fluorid scheiden sich die Geister. Gut für die Zähne oder nutzlos und zusätzlich schädlich für den Organismus? Zumindest in gesundheitsbewussten und generell skeptischen Kreisen ist das Thema eigentlich klar: Fluorid hat in der Zahnpasta nichts zu suchen.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer8. Mai 2023Frank Kraemer, Xylit, Birkenzucker, Fluoride, Zahnpasta, Mundhygiene Kommentar

Volkskraftwochen an der Sieg

Wer an diesem kühlen Montagabend Ende März 2022 eine bestimmte Brücke am Unterlauf des Flusses Sieg kreuzt, dem bietet sich ein ungewöhnlicher Anblick: Zwei Männer waten mit entschlossener Positur durch die schlammige Böschung und steuern zielstrebig auf das für seine Strömungen und Untiefen berüchtigte Flussbett zu.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer8. April 2022Volkskraftwochen, Frank Kraemer, Volkslehrer, Disziplin Kommentar

Proteinriegel im Test

Mit Proteinriegeln ist das immer so eine Sache. Die einen sind staubtrocken, andere schmecken chemisch oder sind total übersüßt. In diesem Video stelle ich drei Proteinriegel vor. Zum einen den Crispy Protein Bar von Optimum Nutrition, den Hardcore Protein Block von Best Body Nutrition und die Protein Waffel von PowerCrunch. Welcher mich überzeugen konnte, erfahrt ihr im Video.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer15. Januar 2022Gesundheit, Protein, Proteinriegel, Optimum Nutrition, Best Body Nutrition, Power CrunchKommentieren

Zeolith: Wundermittel zur Entgiftung oder lediglich Futterzusatz?

Haben Sie schon einmal von Zeolith gehört? Wenn ja, dann erinnern Sie sich vielleicht an Werbeaussagen, nach denen Zeolith ein wirksames Mittel zur Entgiftung des Körpers sein soll. In Zeiten permanenter Vergiftung, beispielsweise durch Nahrungsmittel und Umwelteinflüsse, dürfte so mancher Leser an dieser Stelle hellhörig werden.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer30. Januar 2020 Kommentare

Ist Wildfleisch das bessere ''Bio-Fleisch'' ?

Für alle Kraftsportler, Bodybuilder und Fitnessbegeisterte die Muskelmasse aufbauen wollen, sind drei Faktoren entscheidend: Training, Ernährung, Regeneration

Über die prozentuale Verteilung der drei „Säulen“ gibt es unterschiedlichste Meinungen, Ansichten und auch Studien.

Gesundheit & ErnährungFrank Kraemer1. Januar 2020 Kommentare

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